BETTER ACT THAN REACT
Better ACT than react pályázat célja a hátrányos helyzetű fiatalokkal dolgozó szakemberek támogatása, a pszichológiai rugalmasság fejlesztése, a stresszkezelés és az érzelmi szabályozás egészséges módjainak elsajátítása.
Az ACT terápia elvein keresztül a hátrányos helyzetű fiatalokkal dolgozó szakemberek pszichológiai rugalmasságát fejlesztjük, hogy sikeresebben megbírkózhassanak a stresszel, megvédhessék magukat a kiégéstől és ezen képességeiket átadhassák azoknak a fiataloknak, akikkel dolgoznak. A pályázat célja felhívni a figyelmet az élet értékeire, hogy elégedettebbek lehessenek a fiatalokkal való munkájuk során.
Elfogadás és elköteleződés terápia (ACT) ...
az a kognitív viselkedésterápia egy formája, egy empiikus alapú pszichológiai beavatkozás, amely elfogadási és tudatos jelenlétstratégiákat alkalmaz elköteleződési és viselkedésmódosítási stratégiákkal, a pszichológiai rugalmasság növelése érdekében.
Pszichológiai rugalmasság ...
az a képesség, hogy tudatosan képesek vagyunk megélni a jelen pillanatot, a negatív gondolatoktól, érzésektől, testi érzetektől függetlenül, miközben az adott helyzet és a személyes értékek alapján válasszuk meg viselkedésünket. A tanulmányok azt mutatják, hogy a pszichológiai rugalmasság az életminőséggel és a mentális jóléttel függ össze.
EGY MOBIL ALKALMAZÁS
a pszichológiai rugalmasság elsajátítására, amely 3 módon használható:
• egyéni használatra az ifjúsági dolgozóknak;
• egyéni használatra a fiatalok számára;
• közösen csoportmunkában.
EGY TANANYAG
a fiatalok pszichológiai rugalmasságának
fejlesztését segítő műhelymunkákhoz,
amelyet az alkalmazással együtt lehet használni, hogy az ifjúsági munkások következetesen tudják átadni a megszerzett készségeiket a fiataloknak.
KÉPZÉS
ahol az ifjúsági munkások elsajátíthatják a tananyag használatának a módszerét műhelymunkákhoz, kipróbálhatják az alkalmazást és fejleszthetik a pszichológiai rugalmasságukat.
Letöltés
Görgessen le, hogy megtaláld a projekt összes fontos letöltését
- Képzési kézikönyv
- Mobil alkalmazás
- Hírlevelek
Mobile App
Kattints az alábbi linkre a BetterACT mobilalkalmazás letöltéséért Android és iOS rendszerekre!
Workshop Curriculum
Az alábbi képre kattintva letöltheted a nyomtatásra tervezett tananyagot a saját nyelveden.
BetterACT plakát
A BetterACT than react plakát elmagyarázza a tananyag és mobilalkalmazás céljait. A poszter szabadon letölthető, nyomtatható és terjeszthető.
BetterACT szórólap
A BetterACT than react szórólap ugyanazokat az információkat tartalmazza, mint a plakát, praktikus szórólap formátumban. A szórólap szabadon letölthető, kinyomtatható és terjeszthető.
Better ACT than react pályázat az alábbi partnerségben valósult meg:
Sirius – Croatia
http://centar-sirius.hr
St Patrick’s Mental Health Services – Ireland
https://www.stpatricks.ie/
8D Games – Netherlands
https://www.8d-games.nl/
DGASPC Harghita – Romania
http://www.dgaspchr.ro/
Med.O.R.O. scarl – Italy
http://www.medoroscarl.eu/
A 2020-1-HR01-KA205-077335 sz. pályázatot az Erasmus+ program finanszírozta.
A kiadvány kizárólag a szerző nézeteit tükrözi, és az Európai Bizottság nem tehető felelőssé a benne foglalt információk bármilyen felhasználásáért.
