BETTER ACT THAN REACT
Projekt “Bolje akcija nego reakcija” usmjeren je na unaprjeđenje prakse u radu s ranjivim skupinama mladih u području razvoja zdravih načina suočavanja sa stresom i emocionalne regulacije.
Na temelju principa ACT tretmana osnažit ćemo ljude koji rade s ranjivim skupinama mladih da razviju psihološku fleksibilnost kako bi se uspješnije nosili sa stresom i zaštitili se od izgaranja, te prenijeli te vještine na mlade s kojima rade. Također, probudit ćemo svijest o životnim vrijednostima kod ljudi koji rade s ranjivim skupinama mladih kako bi osjećali veću ispunjenost u svom svakodnevnom radu s mladima.
ACT tretman (Terapija prihvaćanjem i posvećenoću) je…
oblik kognitivno-bihevioralne terapije, empirijski utemeljene psihološke intervencije koja koristi strategije prihvaćanja i svjesnosti sa strategijama predanosti i promjene ponašanja kako bi se povećala psihološka fleksibilnost.
Psihološka fleksibilnost je…
sposobnost da ostanemo u kontaktu sa sadašnjim trenutkom bez obzira na neugodne misli, osjećaje i tjelesne senzacije, pritom birajući svoja ponašanja na temelju situacijskih okolnosti i osobnih vrijednosti. Studije pokazuju da je psihološka fleksibilnost povezana s kvalitetom života i mentalnim blagostanjem.
MOBILNA APLIKACIJA
za poboljšanje psihološke fleksibilnosti može se koristiti na 3 načina:
* individualno od strane ljudi koji rade s mladima
* individualno od strane mladih
* zajedničko korištenje u grupnom radu
KURIKULUM RADIONICA
za razvijanje psihološke fleksibilnosti kod mladih koristi se u sinergiji s aplikacijom, kako bi ljudi koji rade s mladima mogli na sustavan način prenijeti mladima vještine emocionalne regulacije koje su stekli
Na ZAJEDNIČKOM TRENINGU OSOBLJA
ljudi koji rade s mladima naučili su koristiti kurikulum radionica, sami isprobali aplikaciju i razvili vlastitu psihološku fleksibilnost
Preuzimanja
Pomaknite se prema dolje kako biste preuzeli materijale koje smo razvili u sklopu projekta
- Kurikulum radionica
- Mobilna aplikacija
- Novosti o projektu
Mobile App
Kliknite na donju poveznicu kako biste pronašli mobilnu aplikaciju BetterACT za Android i iOS!
Workshop Curriculum
Kliknite na sliku ispod da biste preuzeli kurikulum radionica na svom jeziku, dizajniran za ispis.
BetterACT Poster
U projektnom posteru navedeni su ciljevi osmišljenog kurikuluma i mobilne aplikacije. Plakat se može besplatno preuzeti, ispisati i distribuirati.
Letak BetterACT
Letak projekta sadrži iste informacije kao i poster, samo je drugačijeg oblika. Letak se može besplatno preuzeti, ispisati i distribuirati.
Projekt “Bolje akcija nego reakcija” provodi se u partnerstvu sljedećih organizacija:
Sirius – Croatia
http://centar-sirius.hr
St Patrick’s Mental Health Services – Ireland
https://www.stpatricks.ie/
8D Games – Netherlands
https://www.8d-games.nl/
DGASPC Harghita – Romania
http://www.dgaspchr.ro/
Med.O.R.O. scarl – Italy
http://www.medoroscarl.eu/
Ovaj projekt sufinancira EU program Erasmus+ sa šifrom br. 2020-1-HR01-KA205-077335
Ova publikacija odražava stavove autora i Komisija se ne može smatrati odgovornom za bilo kakvu upotrebu informacija sadržanih u njoj.
