BETTER ACT THAN REACT
Better ACT than react is gericht op het verbeteren van gebruiken in het werk met kwetsbare groepen jongeren op het gebied van de ontwikkeling van mentale veerkracht, gezonde manieren om met stress om te gaan en emotionele regulering.
Op basis van de principes van ACT-behandeling stellen we mensen die met kwetsbare jeugdgroepen werken in staat om mentale veerkracht te ontwikkelen, zodat ze beter met stress kunnen omgaan en zichzelf kunnen beschermen tegen een burn-out en die vaardigheden bovendien kunnen overdragen op de jongeren met wie ze werken. Ook zullen we mensen die met kwetsbare jeugdgroepen werken bewuster maken van levenswaarden, zodat ze zich meer vervuld voelen terwijl ze met jongeren werken.
Acceptatie en toewijdingstherapie (ACT)...
is een vorm van cognitieve gedragstherapie, een empirisch onderbouwde psychologische interventie die gebruik maakt van acceptatie- en mindfulness-strategieën met commitment- en gedragsveranderingsstrategieën om de psychologische flexibiliteit te vergroten.
Mentale veerkracht ...
is het vermogen om in contact te blijven met het huidige moment, ongeacht onaangename gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen terwijl men zijn gedrag kiest op basis van de situatie en persoonlijke waarden. Uit onderzoeken blijkt dat mentale veerkracht verband houdt met levenskwaliteit en geestelijk welzijn.
EEN MOBIELE APP
voor het vergroten van de mentale veerkracht die op 3 manieren gebruikt kan worden:
* individueel gebruik voor jeugdwerkers
* individueel gebruik voor de jongeren zelf
* gezamenlijk gebruik in groepswerk.
EEN WORKSHOP LEERPLAN
voor workshops om mentale veerkracht bij jongeren te ontwikkelen, die in synergie met de app zullen worden gebruikt, zodat jeugdwerkers de vaardigheden die zij hebben verworven op systematische wijze op jongeren kunnen overdragen.
EEN GEZAMENLIJKE PERSONEELSOPLEIDING
waar jongerenwerkers het leerplan van de workshop leren gebruiken, de toepassing zelf uitproberen en mentale veerkrachtsvaardigheden ontwikkelen.
Downloads
Scroll naar beneden om elke belangrijke download voor dit project te vinden
- Het workshop leerplan
- De mobiele app
- De nieuwsbrieven
Mobiele App
Klik op de link hieronder voor de BetterACT mobiele applicatie voor Android en iOS!
Workshop Curriculum
Klik op de afbeelding hieronder om het leerplan in uw taal te downloaden, ontworpen om af te drukken.
BetterACT Poster
De BetterACT than react poster legt de doelen uit van het ontworpen curriculum en de mobiele app. De poster kan vrij worden gedownload, geprint en verspreid.
BetterACT Folder
De BetterACT than react folder heeft dezelfde informatie als de poster in een handige folderopmaak. De folder kan vrij worden gedownload, afgedrukt en verspreid.
Better ACT than react wordt gerealiseerd door
Sirius – Croatia
http://centar-sirius.hr
St Patrick’s Mental Health Services – Ireland
https://www.stpatricks.ie/
8D Games – Netherlands
https://www.8d-games.nl/
DGASPC Harghita – Romania
http://www.dgaspchr.ro/
Med.O.R.O. scarl – Italy
http://www.medoroscarl.eu/
This project is co-funded by EU Programme Erasmus+ with the code n. 2020-1-HR01-KA205-077335
This publication reflects the views only of the author, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.
